16 день! Худеем!

Главные вкладки

Изображение пользователя Шефа.
вс., 10.04.2011 - 22:44 — Шефа

А сегодня вес я победила на 300 г.! Буду идти намеченным путем, чего бы не стоило это мне! Завтрак состоял из: хлопьев с йогуртом и ст. л. клетчатки, плюс 1 хлебец с сыром, кофе б/ и б/с. Обед: борщ и вареная говядина, зеленый чай. На полдник 2 груши и вода. До 18 съела 3 маленьких сырничка, кофе б/м и 2 конфетки (не удержалась!) Утром зарядочка, массаж массажером, днем принимала душ и легкий массаж проблемных зон! pleasantry praising

Личное...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пн., 11.04.2011 - 00:15

Молодец!!! С отвесиком!friends1

такими темпами скоро увидишь 8-ку!!!flowers-290


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Шефа.

Шефа — пн., 11.04.2011 - 13:23

Твои бы слова да Богу в уши! Спасибо за стабильную поддержку! мне даже не верится, что смогу, хотя хочу в это верить! thank_you

Изображение пользователя Шефа.

Шефа — пн., 11.04.2011 - 13:23

Твои бы слова да Богу в уши! Спасибо за стабильную поддержку! мне даже не верится, что смогу, хотя хочу в это верить! thank_you

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — пн., 11.04.2011 - 14:23

Я, вот думаю..... может завтра на шоколадке разгрузиться? :blush2: :blush2: :blush2:

Изображение пользователя Шефа.

Шефа — пн., 11.04.2011 - 14:40

А давай вместе! Меня такая разгрузка о-о-очень даже устраивает и радует! Надо попробовать! Поведра-это круто!!! Где бы взять столько еды в день?! Надо значит съесть ведро, а второе в мусорку? ГЫ-гы-гы!!!Разоришься! :russian: girl_hospital tomato2

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пн., 11.04.2011 - 16:29

Я завтра тоже нашоколаде!!! У меня форсмажор!!!))) нужно скинуть 1кг :)


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Влюбленная Белка — пн., 11.04.2011 - 09:51

Умничка, так держать! :)))
Скоро нас всех догонишь и перегонишь :wink:

Изображение пользователя Шефа.

Шефа — пн., 11.04.2011 - 13:15

Обязательно! Спасибо! Не загордиться бы что ли?! Тебя догонишь..! Вон как рванула!!! Молодец! Равняюсь! :wink: :take_example:

Влюбленная Белка — пн., 11.04.2011 - 15:59

Ничего я не рванула! У меня шаг вперед, два назад :(((((((((

Изображение пользователя Шефа.

Шефа — пн., 11.04.2011 - 19:50

Нет, это ты зря! Я же вижу, ск-ко уже сброшено! Значит, могешь? И опыт уже хороший! Наверное все так: то на месте топчутся, то вперед продвигаются! Удачи!!! :happy8: :happy:

Влюбленная Белка — вт., 12.04.2011 - 12:55

Спасибки! Надеюсь скоро снова вес вниз пойдет

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — пн., 11.04.2011 - 09:53

Молодчинка ты моя!!!

Изображение пользователя Шефа.

Шефа — пн., 11.04.2011 - 13:10

Ты меня лучше не хвали, доченька, а то боюсь, что не смогу вовремя оправдать твоих надежд! Надо все-таки, кардинально подходить к этой проблеме: разгрузиться что ли? Вот только после этого вес может стремительно вернуться, вот чего опасаюсь! Хотя, если правильно потом выйти....В общем, не теряю самообладания, верю в успех! Я сильная, бывали дни и похуже! love8 :love10:

Изображение пользователя Людаша.

Людаша — пн., 11.04.2011 - 11:12

Поздравляю С отвесиком!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Шефа.

Шефа — пн., 11.04.2011 - 13:03

Спасибо большое, но сегодня опять на стакан воды прибавилось! так и будем: шаг вперед, шаг назад, но ни шагу в сторону! Все равно его ПОБЕДЮ-Ю-Ю-Ю!!! :chair: pioneer

Изображение пользователя Людаша.

Людаша — пн., 11.04.2011 - 13:05

Правильно пей больше, я в первой половине дня 1.5 л, и 500 скидываю, если вечером не переем! Удачи!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Шефа.

Шефа — пн., 11.04.2011 - 13:20

Спасибо! Я вот думаю, что так и надо! Тем более. что пью в общем-то, с удовольствием, только не могу удержаться: и во второй половине пью! Буду сдерживать употребление водички ближе к вечеру! friends :flowers-103:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • gogodancer