11 мая

эти дни начала замечать изменения:) то что я уменьшила порции дало о себе знать, главное продолжать в том же духе ;)
вчера увидела передачу о еде, там говорили какой ВРЕД от сладкого...после этого даже думать о них не хочется!!! сладкого теперь совсем не хочется, даже о горьком шоколаде 78% противно думать... Надо почаще смотреть такие передачи :bigsmile:

меню на сегодня: рыба, закваска с бананом, и еще что-то из фруктов