Ой, как и говорила:

Изображение пользователя ЭффА.

Как и говорила в предыдущем постике в комментах - так и случилось!!!
После огромного отвеса, на след. утро получила привес в кило двести. Остановился кишечник напрочь! 2 дня не было туалета /простите за подробности/ и почему-то после молокочая не бегалось совсем - вот и рез-ат. А еще и КД ко всему прочему.

сегодня было сумасшедшее утро - беготня по инстанциям - 2 часа. Причем перед этим не удалось даже воды выпить, не говоря уже про завтрак. Намотала км., прибежала домой в 12.00. в 13.00 позавтракала или пообедала - сама не поняла.
завтрак: Яйцо + хлебец с кусочком сыра + огурчик, помидорчик по два кружочка+ молокочай
обед в 17.30/до этого ваще нич. не хотелось, плющило как таракана. Погода, что ли на меня так подействовала...?/: гавайская смесь - 100гр /рис, горошек, кукуруза, перец балгарский/ + хлебец с кусочком сыра + молокочай
Сейчас только уложила малую, попиваю молокочаек.
Завтря посмотрю на результат правильного-неправильного сегоднешнего моего питания.
Пойду пробегусь по вашим сообщениям быстренько. Всем удачи и отвесов регулярных!!! Люблю вас сильно-сильно!!!


Начала как МамаАни, продолжаю как ЭффА

Нравится: 
0

Комментарии

удачно избавиться от привесика!!!!!!!!!
у нас всё получится!!!!!!

Изображение пользователя ЭффА.

Спасибо!!! Обязательно получится!!! ;)


Начала как МамаАни, продолжаю как ЭффА

конечно!!!!!!!!!! всё возможно - главное верить!!!!!!!!!!!

Изображение пользователя Кисяка.

Чтобы кишечник хорошо работал - больше растительной пищи, капусты в особенности, клетчатку обязательно в виде отрубей, обязательно кефир и побольше!!! а также можно чернослив и киви натощак!!!

Изображение пользователя ЭффА.

Спасибо за советы! Но я так и делаю - овощи, зерновой хлеб, мясо /кур. грудка/, яйца..., вот капусту давно не ела! Только боюсь, меня от нее раздует напрочь! надо свеколки поесть, вот!!! Спасибо еще раз ;)


Начала как МамаАни, продолжаю как ЭффА

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина