Вот и прошла первая неделя моей ПРАВИЛЬНОЙ жизни....!

Сегодня ровно неделька.
Организм меня поздравил небывалым для меня отвесом: - 1.600!!!

Вчера съела
1.куриную грудку на завтрак + хлебцы и огурец
2.на обед ее же + куриный супчик
3.вечером салатик из огурцов с кефиром и листьями салата /причем где-то в 21.00 с мужем/
Результат офигительный /извините за грубость - радость переполняет/, но на курицу смотреть не могу!!!! Ща отварю говядинки лучше.

В результате, за неделю я сбросила почти 4 кг!!! Думаю, что дальше вес будет долго носить и привыкать к новым кг., поэтому такого быстрого сброса уже не будет - знаю по собственному опыту. Но это и к лучшему!!! Не сторонница я стремительного похудания - возвращается треть сброшенных кг.

Сегодня я наградила себя бутером с колбаской и хлебом, а не этими воздушными /в прямом смысле слова/ хлебцами и чаем с медом.
на обед планирую супчик куриный
ужин - салатик, фрукты, йогурт легкий