- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Первый день...
Главные вкладки

пт., 01.05.2009 - 13:59 — ЭффА
;) Всем приветик. Вчера был день как перед расстрелом..., :) Организм понял, что завтра у него начнется новая жизнь и начал делать запасы! Сколько я вчера в себя впихнула - одному Богу известно!!! :( Единственное, я после 6 съела пологурца и стакан воды! Утром очень удивилась, когда после обжорства увидела на весах -200гр. !!! Это наверное организмик любимый испугался сильно, что на строгую диетку его посадят - перестраховался дорогой!!!
Утро мое началось в 10.00
в 10.50 - я выпила молокочая чашечку и пошла гулять с дочей.
В 13.50-щи без картошки и кусочек зернового хлебушка
через полчасика планирую выпить молокочай или стакан воды.
в 16.50 - съем индюшачью грудку паровую с огурчиком
В 17.50 - яйцо + яблоко
Пока такие вот делишки. Что, девочки , вы думаете по поводу такого мЮнЮ?!!! Пишите, мне интересно ваше мнение!!!
P.s.: Завтра сделаю замерчики, что бы было видно динамику, надеюсь, что таковая будет. Буду каждую недельку перезамеряться и выкладывать в блог.
Начала как МамаАни, продолжаю как ЭффА
Нравится:
- Блог ЭффА
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Эффа
Для начала - нормально! Главное, не доводи себя со состояния голода. Совет: утром примерно в 12.30 можно чуть - чуть перекусить, например, яблоком, а перед сном за 2 часа - кефир нежирный. Тогда будет комфортно и все переварится и усвоится.
худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Taniy
Спасибки! Да, я запаслась на случай неожиданного приступа голода мандаринами, яблоками и 1процентным кефиром. Надеюсь, что еще и вода поможет перебить желание что-нибудь слопать :X
Начала как МамаАни, продолжаю как ЭффА
молодец
правильный настрой!!!Держись :)
Ушки
Спасибо! Буду стараться
Начала как МамаАни, продолжаю как ЭффА