Непонятно

Долго и мучительно пыталась выбрать себе диету, пробовала всякие - результата ноль. Вернее, мне очень быстро становится дурно, а уж про свою вечную усталость (как правило, я еще в 13-14 часов сваливаюсь без сил и остаток дня еле держусь, чтобы не уснуть) даже говорить не стоит. В общем, с диетами номер не удался (пока что).
Думаю пока попробовать то, что называется "меньше жрать".
"Думаю"... "попробовать"... А ведь с утра мой вес составил 90 кг!!! Это при том, что я себя ощущаю все той же девочкой 56 кг, какой я когда-то (правда очень давно) была:)
В общем, все собираюсь да собираюсь, сегодня уже не собралась, т.к. днем слопала бутерброд с колбасой и всяких сладостей. Неправильное какое-то начало! Надо хоть вечером постараться не кушать все подряд и без разбору...
А еще у меня проблема под названием гастрит, что, кстати, тоже зачастую мешает мне продержаться на какой-либо диете дольше 2 дней.
И все же, думаю, что моим решение пока будет ограничить потребление калорий до 1000-1200 ккал в день + нет мучному/сладкому и пр., не кушать за 3 часа до сна (хотя учитывая гастрит, есть вариант - не есть после 6, а за полчаса до сна выпивать немножко обезжиренного кефира...), ну и конечно же надо добавить ежедневный фитнес, благо дома все для этого есть. Однако не понятно одно - откуда взять силы, если я готова упасть и уснуть еще среди дня?...