и снова не жрать

сидеть на определенной диете не выходит.
или есть всё подряд, или не есть вообще.
уже недели две "не ем". раз-два в день небольшими порциями.
бегаю. три раза в неделю. толку мало.
надо что-то менять, чтобы наверняка. >)