День №1

Главные вкладки

Изображение пользователя LuckyStar.
чт., 23.04.2009 - 20:46 — LuckyStar

Как и писала, буду делать ежедневные отчётики! ;)

Вес с утра: 64,2 кг

Меню на день:

#Завтрак - чай
#Обед - суп (цветная капуста, картошка, консервированный горошек, морковь, лук, мясо курочки)
#Полдник - российский сыр
#Ужин - отворное куриное мясо (из супчика, который сейчас варю)

С утра совсем не было аппетита, поэтому просто попила чай. Всего в день выпиваю где-то 6 кружек чёрного чая. Пью с сахаром, в этом не могу себе отказать.
Супчик варю на курином бульоне, но ничего не обжариваю.
Вообще пытаюсь найти способ варить суп без картофеля, сейчас как раз попробую один из придуманных вариантов - посмотрим что получится! :)

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Катрин - 24 — чт., 23.04.2009 - 23:21

Приветик! Мое меню похоже на твоё. Я сижу на подсчете каллорий, ем в день на 1000-1200. При этом в меню ежедневно обязательно входит куриный бульон (делаю легким, варю в 2 водах - 1 раз сливаю основной жир, и уже 2 раз провариваю с морковью и луком). Получается очень легко и сытно. И никакого гастрита. Полтора половника и мне есть вобще не хочется полдня! Советую!
А сахар в чае можно заменить сахарозаменителем - на вкус тоже самое получается )))))))

Изображение пользователя LuckyStar.

LuckyStar — чт., 23.04.2009 - 23:31

я пыталась заменить сахар на сахарозаменитель.... но безуспешно....
во всяком случае в том, что касается чая =(
с кофем - нет проблем, особенно если кофе с молоком, тогда сахарин вообще не чувствуется! =) но в чае вкус не нравится.... да и заметила, что на похудение не влияет пью я чай с или без сахара =) какое-то время пила вообще без сахара, а потом опять с сахаром - вес тот же! =) так что решила себя не мучить! =)

я тоже первый бульон всегда сливаю! =)

Лизочек — чт., 23.04.2009 - 23:29

Кстати чая много пить не советую могут появиться запоры ведь чай особенно черный укрепляет! сама просто с этим столкнулась и врач сказал либо не больше одной кружки в день либо зеленый! удачи тебе!

Изображение пользователя LuckyStar.

LuckyStar — чт., 23.04.2009 - 23:35

серьёзно? никогда не знала, что чай так влияет!
хм, зелёный пробовала пить, но совсем вкус не нравится....
а чёрный я пью крепкий, даже очень крепкий..... так что есть повод задуматься.....
он ведь и аппетит у меня так хорошо снижает....
но видимо надо будет переходить на простую воду, в таком случае.... но это когда потеплеет, а то сейчас пить холодное - выше моих сил... =)

спасибо за подсказку! =)

Катрин - 24 — чт., 23.04.2009 - 23:55

Вот это новость про чай! не знала...
а я тока его пью, да еще какой крепкий... я немогу уснуть если не выпью на ночь крепкого несладкого чая. Но у меня нет никаких проблем с кишечником, когда не на диете каждый день как часы в одно время :))))
Зеленый вобще терпеть не могу - у меня от него рвотный рефлекс.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.