Пора высунуть нос из окопа

Главные вкладки

Изображение пользователя Улитка.
чт., 28.10.2010 - 07:55 — Улитка

думала, что после разгрузочного дня будет привес (обычно грамм 200 всегда имею) - а нет...еще и минус есть, такой неплохой :wink: -500 грамм. Но надо признаться: большой моей заслуги нет. Сейчас наоборот я ни диетничаю, ни каких систем не соблюдаю. У меня по-прежнему "забот полон рот" - времени не хватает, поэтому как-то так складывается, что о пище забываю периодически, а когда вспоминаю, что надо бы поесть - уже, как правило, очень поздно...поэтому полноценный прием пищи сейчас утром, а в течении дня - кофе (чай) + сыр (творог) По прежнему не ем после 6 вечера (совсем ничего) Незнаю как долго смогу выдержать этот ритм, но пока, хоть и устаю сильно, но радует одно: процесс идет!! я легче!! до поставленной мной цели (быть 70 кг :wink: ) остается все меньше и меньше. Значит - пользуюсь ситуацией mosking
Ну а насчет питания: знаю, что сейчас позавтракаю 2 яйцами и салатом (рукола+пекинка+помидор+огурец) а вот в течении дня - надеюсь "добраться" до супа-харчо (вчера готовила своим).
Всем хорошего и плодотворного дня!! :happy:

О себе
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — чт., 28.10.2010 - 08:10

Ого! 74! Вот это ты молодец! :happy: Я тебя теперь не догоню girl_crazy

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — чт., 28.10.2010 - 09:08

а вот у меня как хорошо все начинается, так плохо может и закончиться. У тебя хоть какое-то постоянство, а у меня: то густо, то пусто :cray: Даже не пусто, а мноооого...

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — чт., 28.10.2010 - 12:45

Оль, меня моё постоянство уже добило :crazy: На мою долю отвесы кончились, начались привесы. С чего? Не знаю girl_mad

LeSSik — чт., 28.10.2010 - 10:59

Оль,ничего себе у тебя темп.Ты там не так активно,активничай,думай и о здоровье. friends Но,я за тебя рада friends


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — чт., 28.10.2010 - 11:14

наоборот пустила все на самотек. Поела утром - и ладно, а дальше ....как получится. Часто в "бегах" - зашла в какое-нибудь кафе, попила чай-кофе и дальше. Но по существу даже голода не испытываю.

LeSSik — чт., 28.10.2010 - 12:45

Ну вот когда о питании думать не когда-это же и есть гипер активное поведение.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — чт., 28.10.2010 - 11:04

Оль ну ты конкретно взялась за себя love2 молодец какая love2
Давай уже,покажи на 70 :dance2:


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — чт., 28.10.2010 - 11:18

каждую калорию, взвешивала порции - вес уходил по капле, а сейчас порции "на глазок" и все на уровне полезно - не очень...Да я не дура же полная, понимаю, что вес потерять не так сложно, а вот достигнутое смогу ли удержать?? НО все равно пока получается, не напрягает - буду двигаться к цели. А там уже и повоюю за достигнутые результаты :wink:

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — чт., 28.10.2010 - 11:26

Оль ну конечно сможешь! я даже скинуть то не могу :cray:


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — чт., 28.10.2010 - 11:34

girl_crazy сколько 300 грамм или 600 лишние?? у тебя же вес стабилен girl_blum - это уже достижение....а то тут как-то чаще все растут girl_mad

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — чт., 28.10.2010 - 11:35

Оль да в том то и беда,вешу 55 а обьемы мне не нравятся,да и пару кило можно убрать.. лишние они,скопились на животе и боках :laugh1:


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — чт., 28.10.2010 - 11:45

стоишь-моешь посуду, и одновременно поднимай-опускай ногу, другую...легла в кровать, поподнимай ноги, попу. Едешь в общественном транспорте, стоишь - напрягай мышцы живота....хоть какая-то активность, может и поможет что. Я так практикую...подошла к окну, оперлась на подоконник - отжалась раз 10 и дальше занимаюсь своими делами. Глажу белье - пока складываю - машу ногами...ну хоть что-то делаю

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — чт., 28.10.2010 - 11:47

согласна с вышеприведенными доводами) только вьетнамцы с афроамериканцами меня не поймут на кухне,когда я буду мыть посуду и ноги задирать :laugh1:


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — чт., 28.10.2010 - 11:49

лишь бы не приняли это за приглашение к действию girl_blum - а то не отобьешься от приставаний girl_blum :wink:

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — чт., 28.10.2010 - 11:50

ой не надо :laugh1: не очень то хочется :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1:


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

June — чт., 28.10.2010 - 13:38

Молодец, активный образ жизни ведешь!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — чт., 28.10.2010 - 13:44

но все, что не делается - к лучшему. Когда было все размерено, то и ухитрилась набрать практически тоже от чего с таким трудом избавилась.

Марта_Я — пт., 29.10.2010 - 13:16

молодец, Улитка! :happy8: Завтрак с утра и есть твое самое главное средство в деле похудения!!!! Продолжай воздерживаться от ужина и твои 70 скоро-скоро тебя настигнут!!! :sun:

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — пт., 29.10.2010 - 13:22

:wink: - так хочу посмотреть, что получится :blush2: Хотя постоянно какой-то страх: а смогу ли потом удержать?? я же не предсказуемая :crazy: - могу и потерять достигнутое. Хочется верить, что если с ужинами продолжать в этом же направлении, то и все будет в норме.

zwezda — пт., 29.10.2010 - 13:37

Ты молодец! Держись и цель будет ближе! :happy8: Не хулигань на выходных! :laugh1:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer