Блог Skatuxa

Значитс...делаю отчет о своем сегодн. питании

Завтрак:Стакан кефира и боловинка яйца с красной икрой(не смогла отказать бабушке...пасха же была)).

Подскажите мне мои дорогие,и уже опытные в этом вопросе......

Взяла эту диету у Ивонны)))Сорри,если что...С завтра начну...кто хочет присоединиться????Я так посмотрела,вроде,и не оч жестокая диета...надеюсь,эффективная
Первая неделя

Суть диеты следующая :

Вы можете потерять до 10 кг за 12 дней, если не отклоняться от этой
диеты. Диета не для слабых. Лучше всего переносится осенью или в конце
зимы.
РАЦИОН ДИЕТЫ:
1 день - кефирный

Вот нашла диету)))Как вам???
Первый день - мы кушаем. Все кушаем, но без фанатизма. Желательно в этот день и фрукты, и овощи хоть по 1 шт., но съесть.

Второй день - кефир, закваска, био-йогурт. Все.

Дни чередуем.

;) Вот сижу 2-ую неделю на диете...Завтрак:салатик овощной+что-то мясное.

Может,вы поможете и поддержите меня...Решила схуднуть...скоро лето...Много набрала...А вес встал...просто встал и никак не уходит(((