Блог shpilka

Время за 18.00, а это значит что день закончился( имею в веду кушать не буду) Могу написать отчет.
Завтрака не было
обед- йогурт,помидор
перекус( не заплонированный)- два кусочка рыбы в собственном соку
ужин- гр 100 творожка 5%

А сам вопрос потерялся :) Хотела спросить :сахарозу можно кушать ?Это что производная сахара при диетах вредная штука?

девочки,привет! Сидела вчера вечером, ни кого не трогала. Проводила мужа в командировку. А тут соседи( брат мужа) на шашлыки позвали. Правда, съела маленький кусочек, но совесть мучает.

Да забыла пообещать( скорее больше себе), что буду каждый день писать отчеты

Девочки, здравствуйте! О вашем сайте узнала давно, но только сейчас решила создать свой дневник похудения(я начинающий пользователь интернета и сегодня получилось войти) :) Мой рост 166 см,вес 74 кг.