2 июня и 49 день диеты)))

Вчера после булок на утро...ничего не кушала...только пила. Для меня это достижение после случившегося срыва. Правда до спорта никак не дошла.
Сегодня на завтрак я конечно перегнула с массой скушанного...буду очень стараться ограничивать порции до 400 гр.
В общем
Завтрак 11:30:
200 гр. 1% кефира=78 ККал
50 гр. пряников=165 ККал
15 гр. ржаного хлеба=27.15 ККал
250 гр. салата(помидорка,яйцо,картошка,укроп,подслнечн.масло)
1 сосиска(54 гр.)=144 ККал
Итого завтрак на 569 гр=673 ККал
13:00-200гр. 1%активии=78 Ккал
13:40-200 гр 1% кефира шахунского=56 ККал
14:30-200гр.=56 ККал
15:00=125 гр.=40 ККал
Итого 904 Ккал
Спорт в 17:30
30 минут степпер
упражнения на грудь
50 раз пресс
растяжка
50 раз повороты
30 мин.обруч