10 августа. Я дождалась отвеса!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Марфушка.
пн., 10.08.2009 - 18:28 — Марфушка

Утром весы порадовали - минус 800 граммов!! :)

Похоже, что моя система для меня - правильная! Осталось скинуть совсем чуть-чуть...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя МальвинКа.

МальвинКа — пн., 10.08.2009 - 18:39

колись, что за система?=) ;)


Изображение пользователя Марфушка.

Марфушка — пн., 10.08.2009 - 18:43

Я в блоге писала раньше))) Вот нашла - скопировала сюда))
1. Под запретом еда после 18-00
2. Под запретом всяческая химия (кока-кола, спреды, дошираки, продукты с соевым белком вместо мяса, а также с ароматизаторами-красителями-консервантами)
3. Порции нужно ограничивать - примерно до объема бульонной чашки, а вот пить - сколько хочется.
4. По возможности не стоит употреблять мучное, жирное и сладкое
5. Разгрузочные дни - 2 раза в неделю
6. Спорт - обязательная часть дня
7. САМОЕ ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО - если очень хочется, то можно все, но назавтра разгрузка)))

Изображение пользователя МальвинКа.

МальвинКа — вт., 11.08.2009 - 07:04

у меня почти то же самое, мы на верном пути=)) ;)


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • babbleprofitable
  • June