День 9-й.

Главные вкладки

Изображение пользователя Марфушка.
чт., 23.04.2009 - 12:35 — Марфушка

Хоть и сама я в этом виновата, но грустно до невозможности. На весах привес - 100 г. И - пардон - запор, естественный результат вчерашнего мясопожирания!!!

Поэтому сегодня пытаюсь принимать экстренные меры.
7-30 - зеленый чай
8-00 - сок из 1 грейпфрута и 1 мандарина
10-30 - салат из 1 яйца, 1/3 свежего огурца, 1 соленого огурчика(длина 5 см, диаметр 1 см), заправка - 2 чайные ложки 1% кефира, без соли и перца; 1 ломтик зернового хлеба; зеленый чай

Специально сделала сытный салат, чтоб вечером не натрескаться. А про хлебушек у кого-то в блоге прочитала - что это помогает при моей проблеме.
Касательно спорта - утром был обруч - 20 минут - и пресс.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Та_нюша.

Та_нюша — чт., 23.04.2009 - 18:02

Со ста граммами справиться это не беда)))ну зато хоть вчера мяса поела)))А в заветную комнату сходишь и сразу на 500 грамм похудеешь)))

Хочу быть уверенна,что невозможное,возможно)

Хочу быть уверенна,что невозможное,возможно)

Изображение пользователя Марфушка.

Марфушка — чт., 23.04.2009 - 20:27

зато теперь на собственном опыте убедилась, насколько ж это важное правило - про шесть вечера)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Selenna
  • Добрый Жук