День 3-й.

Главные вкладки

Изображение пользователя Марфушка.
пт., 17.04.2009 - 11:44 — Марфушка

Утром боялась идти к весам. Но все же решилась - и была приятно удивлена! Там отвесик в 500 г :) :) :) Сразу скажу - отвесик - это заслуга Та_нюши, она вчера меня усовестила и погнала обруч крутить!!! Спасибо, Та_нюшечка!!!!

Теперь о съеденном:
7-00 - стакан кефира 1%
8-00 - 100 г творога, сок из 1 грейпфрута и 2 апельсинов

Плюс к этому - 3 чашки зеленого чая в качестве перекусов

Обруч крутила полчаса ;)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Та_нюша.

Та_нюша — пт., 17.04.2009 - 14:32

Моя ты умничка)))Это ты молодчинка....усовестилась всё таки...и лень свою сама преодолела!!!:) :-) :smile::) :-) :smile::) :-) :smile:Обруч не бросай.....крути,и я не брошу,пусть талия станет красивой!!!Завтрак у тебя правельный,как мне кажется!Я сегодня ещё обруч не крутила...но буду обязательно в течении часа. Удачи маська)))

Хочу быть уверенна,что невозможное,возможно)

Хочу быть уверенна,что невозможное,возможно)

Изображение пользователя Марфушка.

Марфушка — пт., 17.04.2009 - 14:35

Вот еще вечерком покручу! ;) ;) ;)

Муренка — пн., 20.04.2009 - 14:09

Девочки! обруч вам хорошо помогает? Я одно время крутила, а сейчас как-то лень... Поругайте меня...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Марфушка.

Марфушка — пн., 20.04.2009 - 14:12

Мне - очень хорошо! Та_нюше, кажется, тоже! А вот что касается лени...ооооооооо, как же я тебя понимаю!!!! Бывает... Но: ты же хочешь быть стройной? Значит, лень отменяется!

Изображение пользователя Осенька.

Осенька — пн., 20.04.2009 - 14:19

я читала, что обруч нельзя крутить дольше 20 минут! он может привести к смещению внутренних органов...
я кручу минут 15-20 и результат отличный!

Я у себя ОДНА!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Пройдёт врeмя, и жизнь покaжeт, что всё было

Изображение пользователя Марфушка.

Марфушка — пн., 20.04.2009 - 14:29

Мне кажется, долго-не долго - это индивидуально...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.