Итак....
Вот как нужно с чего-то начать, а начать сложно...
Началось всё с того...вернее продолжилось...с установки!!!! "Программа" установилась правильно и без погрешностей, "вирусов" антивирусник не обнаружил, ну вот тогда и началось.
Изучив и пообщавшись я всё-таки решила покорить Дюкана!
ту-ту-ту...ла-ла-ла....я в застое, я в ....оопе...
Н-да ладно, это уже не ново и не интересно!!!!
Просто отметилась...девочки, пора не просто бить!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Приветики всем своим и всем сообщникам вообще!!!!!
Итак уже заканчивается июнь, месяц лета уже практически прошёл. Вот ждём его, ждём, а оно рааааз... и снова осень...хотя не будем запрыгивать наперёд, ещё же 2 месяца впереди!!!!
С 1го у меня отпуск, хотя разброд и шатание присутствуют уже, ну никак на работе не работается!!!
Ну и что у нас тут??? А у нас лето!!!
Итак... я всё ж увидела 94...но что-то это как-то не очень окрыляет - "хвост" то огромный, но как раз и не огорчает - значит организм всё-таки сдастся...если конечно ещё напрячься и поработать!!! Так что я продолжаю напрягаться и работать!!!
Сегодня обруч и ванные процедуры, завтра-послезавтра - дачно-огородные работы, поупражняюсь как нужно!!!
ПРИВЕТИКИ ВСЕМ!!!
Заметила, что сложно писать каждый день, потому и запоздала так. А ещё заметила, что скушно писать тут свой рацион, я его пишу в блокнотик!!!
Писать каждый день, так каждый день! Вот правда о чём, сложно сказать...
Сегодня был очередной майский день, жаркий...На работе - работа, сегодня движения маловато было и это не очень хорошо. Хотя планируются опять и снова садово-огородные работы и много, но как говорят асы, это не помогает.
Еда:
завтрак - хлопья, йогурт, вишня
Вес не известен - батарейка не приобретена!!! Много ездила по городу, потом собрание родительское, которое стоит кучу нервов, а ещё больше бьёт по карману, и это во 2м классе, что будет к 11му боюсь и думать!!! Но это так, житейское...
Даже не знаю чего и написать такого, что-то подиссякла я...
Еда:
завтрак - хлопья, йогурт, клубника
Сегодня должно было быть взвешивание, но мои весы не дали циферки,они дали понять, что хотят заряд, поэтому куплю батарейку и тогда.
Начались КД, спина не то что болит, а просто разрывается, это кошмар.
На работе опять беготня и много движения - хорошо!!!
Еда:
завтрак - хлопья, йогурт и вишни размороженные, кофе
обед - борщ зелёный, салат , чай и сыр
Пятница - работа! Много ходила, очень много. Ела - если честно, то плохо помню!
Суббота и воскресение - садово-огородные работы ... их было не просто много, а огромнейшее количество! Наклоны, приседания, работа с инструментами и поднятие тяжестей, вобщем вполне!!!!
Новые комментарии