Блог LastSecond

Привет всем!
Сегодня целый день на ногах-по делам с документами, по магазинам за продуктами и, конечно же, за Боней)))) :bigsmile: Ела сегодня на бегу, практически))
Завтрак(в 9 утра)-крисп с сыром и йогурт 125 мл
Обед-ужин(в 17-45)-кусок запечённой индейки+овощной салат (помидоры, огурцы, лук, салат листовой, масло оливковое)+500 мл питьевого йогурта.

Теперь про Боню))

Всем привет)))
Как-то мне уже получше-и температуры нет, и настроение возвращается, так что все ОК))
Моя еда за сегодня:
завтрак-завтрак я сделала красивый, так что даже сфоткала) Вот он...

обед-1 отварная картофелина, салат (помидоры, огурцы, лук, листовой салат, оливковое масло)

Что-то я приболела. Сонливость, небольшая температура...Наверное, простыла-у нас снова похолодало. :(
Еда за вчера:
завтрак-йогурт 150 мл, кружок ананаса, кусок арбуза
обед-сосиска, половинка огурца
ужин-рис отварной 2 ст. л., мясо тушеное ок.100 г

Еда за сегодня:
завтрак-фруктовый салат без заправки (черешня, ананас, арбуз) ок. 300 г
обед-мясо отварное ок.100 г, крисп с сыром

Почти забыла отписаться...

Еда:
завтрак-йогурт с ананасом и кокосом 150 мл, крисп с сыром 20 г.
обед-запечённая в духовке курица (1 ножка без кожи)+1 маринованный корнишончик
ужин-рис отварной, арбуз-2 больших куска
И ещё много зелёного чая. Пью горячий, хоть на улице и не холодно, что-то прямо мёрзну в последнее время постоянно.

Всем привет!!!
Итак, все как всегда... :bigsmile:
Моя еда:
завтрак-крисп с сыром, 125 мл йогурта
обед-арбуз, 3 куска. Даже кусища)))
ужин-как и последние 2 дня-цыплячья ножка и гречка.

Сегодня мотались по магазинам, я опять себе арбуз купила. Еле до дома донесла, прямо хоть клади и кати)))
Ничего, можно же, я думаю, в жару на арбузе посидеть?

Всем привет)
Сегодня я опоздала))) Ровно в 12 ночи пришла))
Еда:
завтрак-биойогурт 400 мл, крисп с сыром 20 г
обед-сосиска, 1 ч.л. кетчупа
ужин-как вчера-гречка и цыплячья ножка без кожи, запеченная в духовке под паприкой.
Сказать сегодня, к сожалению, нечего, день прошёл за домашними и прочими делами.

Спасибо всем девочкам, которые пишут мне всякие ободряющие комменты)))

Всем мой привет)))

Как всегда ночью на сайте появляюсь я)) Как всегда время около 12 ночи)) :bigsmile: :bigsmile:
Моя еда:
завтрак-125 г йогурта, крисп+20 г сыра
обед-400 мл биойогурта питьевого
ужин-цыплячья ножка без кожи, запеченная без всего, только паприкой посыпала, гречка отварная 3 ст. л.

Опять пишу в последние 10 минут этого дня))) Как-то у меня в последнее время так всегда получается))

Итак, еда за сегодня:
завтрак-125 г йогурта и крисп с лососем+2 куска арбуза
обед-2 манта (ай-яй-яй...я снова их ела... :bigsmile: )+1 ч.л. кетчупа
ужин-курица отварная+такая же цветная капуста)

Здравствуйте!

Слава Богу, сегодня время есть, напишу больше, чем вчерашние две строчки))
Съела:
завтрак-биойогурт питьевой 1 стакан, крисп с ломтиком лосося (моя мама солила сама и специально для меня сделала его почти несоленым, так что вполне нормально)
обед-отварная цветная капуста+30 г сыра. Капустку положила, сверху ломтик сыра и в микроволновку) Вкуснятина! Обожаю так делать))

Так-с, сейчас быстренько о съеденном ( чтобы не забыть) и побежала, тороплюсь)))
Вчера о завтраке писала, на обед супчик (без гущи), ужин-окрошка зеленая на кефире
Сегодня:
Завтрак-хлебец с сыром, биойогурт питьевой 1 стакан
Обед-вот тут грешок, да еще какой...Делали с мамой манты...Съела 2 штуки. Но хотя бы маленьких.
Ужин-арбуз 2 больших куска, огурец
Вот такое питание)