день третий

Главные вкладки

ср., 21.01.2009 - 19:15 — Al

Сегодня третий день как я не ем после 18-00. Организм начинает привыкать. Сегодня я съела на завтрак утром 10 шт кураги (на ночь замачиваю её в кипятке) пару ложек овсянки на воде, на обед выпила маленький стаканчик компота ( пока не могу от него отказаться) и несколько ложечек супа, второе есть не стала, зато на ужин в 17-15 съела пачку творожной массы ( жирность 23%) - безобразие, а так же половинку киви. И все.
На работе отказалась от кусочка торта. Вечером сходила с ребенком на горку, покатались на ледянках, хоть чуть-чуть подвигалась. Основная моя проблема, что я мало двигаюсь.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя мороз.

мороз — ср., 21.01.2009 - 20:32

Ничего привыкнешь не есть после 18 ч.Я уже 4 месяца не ем после 18 ч легко.

минус 13.4кг осталось11.6 кг


Изображение пользователя varushka.

varushka — пт., 23.01.2009 - 19:07

А как ты поступаешь в праздники например, дни рождения и тд. Или позволяешь себе чуть чуть?

Al — пт., 23.01.2009 - 19:13

в данный момент я настроена решительно, никаких сладостей, так будет до тех пор пока не достигну желаемого результата, а потом можно будет по чуть-чуть. Завтра у меня разгрузочный день- 1,5 литра 1% кефира.

Al — чт., 22.01.2009 - 18:33

Сегодня на завтрак- курага с овсянкой на воде, на обед - компот ( ничего не могу с собой поделать), вареное яйцо, рис с котлеткой ( съела только половину котлетки) и маленький кусочек хлеба. Домой сегодня пришла поздно, в 17,45, на ужин осталось только 15 минут, поэтому выпила стакан воды, поела немножко картошки вареной, пол-стаканчика кефира с отрубями и мандаринку. Не самая полезная пища, но все же прогресс есть.

Изображение пользователя masiaka.

masiaka — чт., 22.01.2009 - 19:07

Удачки! Главное что начало уже положено!


Al — пт., 23.01.2009 - 19:02

сегодня выдался очень тяжелый день на работе. Поэтому позволила себе лишнего. На завтрак- курага с овсянкой на воде, на обед два стаканчика компота из сухофруктов, немного салата с майонезом, чуть-чуть макарон и пол-стаканчика белого вина, на ужин пару глотков кефира и грецкие орехи. Пришла домой уставшая, голодная и злая, очень хотелось съесть что-нибудь вкусненькое, с большим трудом, но сдержалась.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • gogodancer
  • Selenna