На новенького:)

Главные вкладки

ср., 06.02.2008 - 10:45 — Lerika

Привет соратники!!!!!
Рада присоединиться.
Очень тут у вас интересненько.
Если честно ,то я не первый день борюсь со своими киллошками ,и добилась таки определенных успехов ,но вот последний месяц расслабилась и набрала 4 кг. Мой вес если верить моим весам на сегодня 68. к ДР(31.03) должна весить 60.Это как в советское время 20-летку ,за 5 лет))) но стремление есть ,поделитесь какой нить диетой на основе геркулесовых хлопьев , я к ним уже привыкла ,но если загнать себя в рамки диеты ,думаю мечта сбудется))))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — ср., 06.02.2008 - 10:50

ты что-нибудь кушаешь?

Lerika — ср., 06.02.2008 - 10:55

в попытках нет не есть ,но это практически не возможно, т.к. дома мамулечка со своими кулинарными достижениями((((
вот и прошу какую нить диетку) это я на работе могу ни чего не употреблять,а вот дома.....
но опять же если мамуличку направить на определенного рода еду то она готовить будет ,только нада чтоб ей не казалось что там нет витаминов, кальция ну и т.д. она у меня дама не занятая так что ее хобби это я))) тут уж вот так))

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — ср., 06.02.2008 - 11:01

мамины усилия в нужное русло - постройнеешь! Мы тут хором решили, что лучше правильно питаться, чем терпеть диетический жесткач. Ничего мудреного: фрукты, овощи, каши, мясо, рыба (лучше на пару или запеченная), молочные продукты обезжиренные. В день 5-6 приемов пищи небольшими порциями, 2 литра воды. И физ.нагрузка.

Lerika — ср., 06.02.2008 - 11:06

Да уж диеты это что то из рода не познаного , толи она друг толи хорошо замаскированный враг.

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — ср., 06.02.2008 - 11:10

чем друг. Организм, он тоже не дурак, не покормишь его пару недель или месяцев, после окончания диеты он все впрок будет запасать, еще и лишнего запасет на случай таких вот неожиданных потрясений. (К сожалению, я через это прошла.) Теперь меняю привычки в еде, чтоб на всю жизнь хватило...

Lerika — ср., 06.02.2008 - 11:15

Когда то давным давно я весила 55 кг было мне 18 лет и думала что я неимоверно толста (рост 170)идиотка(((( диетами довела себя за 3 года до 75 вот теперь чистки, правильное питание ,танцы как основное хобби и НИКАКОГО мной так любимого в свое время пивасика ((((( зато я влезла в свои разлюбименькие джинсики, в магазине теперь гордо говорю мне 46-48 , а не 52-54 , ой как вспомню так вздрогну бр-бр

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.