села на японку

Главные вкладки

сб., 11.04.2009 - 12:45 — Тоняя

Итак, первоначальный вес-50кг(это перед началом диеты, а так всегда колеблется между 50-53кг), рост 159см...Сегодня второй день диеты, чему я удивляюсь: ужасная слабость во всем теле, проявляться стала после вчерашнего ужина...а сегодня утром сил не было встать с кровати(особенно руки казались ооочень тяжелыми-как со мной обычно бывает после кросса), но я сидела на многих диетах, но такая слаб. наблюдалась только на 3 дне голодания(!) Я в шоке ведь на 1 дне так много всего съела(только то что написано в диете) и такая жутко ся чувствую и еще появилось отвращение к рыбе..хм.Кстати вместо кофе пью зелен. чай. вот бы дожить до обеда)) а там опять рЫбА((((

Японская диета

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Очаровунчик.

Очаровунчик — сб., 11.04.2009 - 13:17


Ну если тебе не нравится диета,то смени её тогда на другую.Зачем себя так мучить

Тоняя — сб., 11.04.2009 - 15:20

я это еще не утверждала, мне просто не понравился 1 день..может в дальнейшем не так все плохо будет..посмотрим...кстати,после обеда почувствовала себя намного лучше,наверное это была первая реакция организма на диету, потом привыкнет..надеюсь..)

Изображение пользователя Ivonna.

Ivonna — сб., 11.04.2009 - 13:46

на нее многие жаловались. твои симптомы похожи на гипогликемию. я не врач, ни фига в этом не понимаю, но мне мама поясняла, что резкое снижение количества углеводов в крови приводит к такому вот бардаку. не говорю, бросай на фиг японку - она вроде действенная. но пару раз слышала, что умные люди добавляли к рациону 200 г сладкого творога и 1 фрукт ежедневно. и вроде, эффект сохраняется, а слабости не ощущается. если не хочешь срываться, попробуй так сделать. :)))))

Тоняя — сб., 11.04.2009 - 15:39

спасибо за совет) а о гипогликемии впервые слышу..ща поищу что эт за болезнь..
оо вот нашла(на этом сайте):
"Белковое питание предотвращает истощение мышечной ткани, и, поскольку, оно не содержит углеводов, снижает уровень глюкозы в крови (гипогликемия) и выделение инсулина. Последний способствует созданию соединений ацетона, которые уменьшают аппетит в течение 48 часов и дают принимающему чувство легкой эйфории."
Возможны вы и правы,но это даже лучше

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • Chuchuka