Да! я похудела за лето :D

Привет всем!!
ЕЕЕЕс! я похудела за лето, не зная сама того)) на 3,4 кг..хоть это и не много,но для меня меня это очень много, я ведь была перед летом 51 или даже больше, у меня тогда не было весов точных, а сейчас я приобрела, и узнала,что я вешу 47,6 кг !!)) я ведь когда занималась спортом в прошлом году за 3месяца похудела почти так же . т.е. я была 47, но после летнего отдыха поправилась на те же 3кг и стала 50...а потом еще больше..и больше. короче в этом году я начиная где-то с 14 июня начала правильное питание БЕЗ сахара. и вот к сегодняшнему дню я уже потеряла ,как я уже говорила, 3 с лишним кг. Я если честно,удивлена, я даже не думала, что таак быстро похудею, тем более не занимаясь спортом..мда ..мне начали говорить некоторые, что я становлюсь все меньше и меньше, т.е. в объемах..я даже не приняла это всерьез...потому что сама не ощущала, но потом как начался месяц поста Рамадан(эм, я его соблюдаю как и все мусульмане раз в год) я начала это ощущать, этот пост сложно держать, т.е нужно до вечера, а точнее до 21ч протерпеть без еды(и без воды тоже), и получается второй прием пищи ночью..что оЧень вредно, ведь на ночь съеденное откладывается в запас по большей части..хм.. даже не знаю..почему я так похудела, но этим летом я вела можно сказать активный образ,нежели пассивный, уж поверьте, в деревне летом у меня было куча дел,чем заняться..это даже утомляло, я к вечеру выдыхала практически))но и ела очень даже прилично, но опять же БЕЗ тех сладостей.НО я позволяла себе очень даже немаленькую порцию арбуза :blush2: и чуть ли не каждый день, ведь не могла же я упустить такое удовольствие)) .А к сладостям меня даже не тянет ..и я как-то один раз попробовала жвачку(без сахара,т.е. с подсластителями),и представляете мне пришлось ее запивать водой)))да-да))он показался мне приторным..
Мда..а я ведь и не думала, что этот принцип "Без сахара" так сильно подействует ...что ж буду продолжать , но думаю что все-таки куплю мед и буду добавлять по чуть-чуть в пищу..а то я соскучилась именно по меду))
Что ж меня радует это питание)) :happy: и желаю, вам девчонки, отвесиков и отличного настроения!!ведь без настроения и отвесов не будет..так ведь?