Блог Ivonna

Вот и дожили - весы сдались и показали снова цифру 55. да, 55,6 ну и что. неделю было упрямое 56. и хоть ты тресни.
поняла, в чем фишка. мне жутко понравилась идея так питаться - с утра сникерс, в обед чего попроще, а ужин на фиг, шесть вечера - и табу.

неедение после шести не мучает. стакан вина вопрос решает вообще на ура, баиньки хочется без всяких бурлений в желудку и неясных ворочаний на постели. курю и иду дрыхнуть.
завтра меня ждет сникерс. большой. завтра. и это хорошо.
идея мне нравится все больше и больше!

Итак, завтрак у меня был королевским - в кои-то веки я себе позволила честно и без зазрения совести, будучи на диете, сожрать полбатона.
Немного беспокоилась, как пройдет вечер, были сложные съемки, долгая дорога, мы сейчас работаем в Ступино, вожу с собой еду в машине....

опыт по сжиранию батона утром закончился интересным выводом - лежат конфеты, лежат пельмени - а взять неохота.
ну не хочет организм больше ничего, и все!
вот так-так... с утра нажрешься "запретного", и целый день ни черта больше не охота!
прикольно.....

Когда я прочитала эту книгу, то поняла, что делаю все наоборот - именно с аптечной точностью до наоборот!
я не ем утром, потому что не лезет. или ем очень низкокалорийную пищу. в обед я уже мечтаю о чем-нибудь таком, но стараюсь держаться. а к ужину у меня пропадает всякий диетический настрой, и часов в 11 начинается "загрузка".
кремы я ведь тоже все перепробовала.....

Почти дочитала книгу - вчера начала, сегодня уже заканчиваю.
Что мне нравится - так это идея "есть все". правда, смешно получается - именно утром я ни черта не хочу. а вечером.... вечером стоит отложить все на утро.
и не забудьте купить торт!!!!! ооо, вот это мне понравилось!

две рюмки коньяка, два бутерброда с маслинами и салатом.....
вместо положенного ужина.....
мдя.
с другой стороны, пообещала себе сегодня адский фитнес.... и.... елки, ни грамма сладкого!!!!!!
даже не хочется! пряники, торт лежат.... пофигу.

Моя любимая утренняя еда. Готовится очень просто.
Рис, круглозерный, отваривается до состояния клейкой каши.
Зеленый лук, режем, пассеруем в небольшом количестве растительного масла. Лука берем столько, сколько душе угодно.
На стакан сухого риса два-три яйца. варим, мелко крошим или натираем на терке.
Соль, перец, специи и зелень - по вкусу. все перемешиваем, скатываем шарики.

Мало того, что заставила себя заниматься - еще и обнаружила потрясный момент - просто-таки открытие сделала!!!!!!
Даже самые привычные и легкие, казалось бы, упражнения, можно попробовать выполнить на "игрушечном мячике" - ощущения, епти, непередаваемые!

Теперь еще более важный момент - не уйти носом в блоги, а позаниматься. полноценно, пока есть на это запланированное время...