диету вот, составляю.....как вам?

Главные вкладки

Изображение пользователя Ivonna.
пт., 27.11.2009 - 23:47 — Ivonna

думаю, как бы так составить диету, шобы усе було, и шобы нишо не напрягало.....
наверное, так....

обожаю завтракать вареным яйцом. и помидоркой. даешь овощи организму!
на ланч можно кусочек сыра с кофе..... чтобы додержаться до обеда
в обед можно наверное овсянки с яблочком....
и поужинать творогом!
как такой вариант?..... пойдет?
и на недельку в таком режиме.....

Диеты – описание
Нравится: 
0

Комментарии

Vsego_Hochy — сб., 28.11.2009 - 00:15

Ивон, а я даже и не знаю.. ты по калорийности еще посмотри.. я например, если не на какой конкретной диете не сижу, не могу без жидкого обходится. супчики люблю всякие.. и вкусно, и сытно, и низкокалорийно... вообщем вроде не плохо... правда фруктов я бы добавила еще. и все таки калорийность посчитай

Женщины могут всё, только некоторые стесняются!
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — сб., 28.11.2009 - 19:43

а печень не отвалится от яиц? вообще говорят не больше 3х штук можно в неделю.
так шо узнай на эту тему, дабы не навредить себе любимой.

Изображение пользователя mashe4ka.

mashe4ka — пн., 30.11.2009 - 12:12

А по-моему нельзя больше 2-х желтков в день...так что от одного яйца(тем более что это любимый вид завтрака, а значит и заряд положительных эмоций на целый день) ничего плохого.

Изображение пользователя Настюша_Хрюша.

Настюша_Хрюша — сб., 28.11.2009 - 19:54

Можно добавить фрукт, можно добавить овощной салат без заправки маслом...а можно на завтрак съедать дольку шоколада, потому что организму нужна глюкоза) Правда, может посчитать калории?

Изображение пользователя Вечнонадиете.

Вечнонадиете — ср., 02.12.2009 - 21:07

По-моему, замечательный вариант, в рационе есть все витамины, организм не пострадает, а на ночь стакан воды с двумя чайными ложками меда, подпитка для печени, ведь она переваривает жир! И не кушать после 6 ти!!!
Молодчинка!!!!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Шушуня.

Шушуня — ср., 02.12.2009 - 21:19

Нет ничего опасней скучной диеты!
Где разнообразие????Где фрукты,соки,овощи????
Нет диета плохая!!!На один день еще ничего,но
на неделю-НЕТ!!!!
Извени пишу что думаю!!!!!
Могу помочь в составлении диеты!!!!


Изображение пользователя Оливка.

Оливка — ср., 02.12.2009 - 21:24

А я бы овсяночки с яблочком на завтрак поставила, а на обед курицу с гречкой и салатом из капусты, а на ужин --или яйцо с помидоркой, или творог...И плюс какой нибудь еще фрукт...

Галина Владимировна — ср., 02.12.2009 - 21:43

На завтрак яйцо-правильно,белок это.На обед-мясо или рыбу с овощами...ну а вечер-творог.Кашу-в сад!!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Vitaliya
  • ДОСЯ
  • zulenka