бодифлекс

всем привет! впервые я услышала о бодифлексе пару лет назад,тогда я училась и жила в Москве,мне позвонила мама и сказала,чтоб я нашла такую книжку в магазине, чем я и занялась в тот день...купила,внимательно изучила её, стала заниматься днём и вечером, помню, что чувствовала себя прекрасно, правда не мерила себя,не взвешивалась,поэтому о результатах не знаю,к тому же,хватило меня ненадолго....
теперь вновь она мне попалась на глаза и я последние дни стала заниматься ...пересмотрела кучу видео, прочла много отзывов..самое удачное мне показалось видео с самой Грир,все последовательно и понятно,без всяких лишних разговоров..и занимаясь именно по этому видео я чувствую результаты (я даже немного потею) именно в процессе тренировки...я так понимаю,что в пятиэтапной последовательности дыхания важно не медлить..а делать все чётко и не сбиваясь..так делает сама Грир..на других видео тренера уже импровизируют..ну ,кому как...
заметила,что очень много пить охота ,как стала заниматься..это хорошо? еще,я так понимаю, бодифлекс борется с целлюлитом,в чём я тоже заинтересована..сама же Грир рассказывает,что за 90 дней занятий перешла с 52 на 40-42 размер...но моя мама,которая занимается,говорит,что у неё таких результатов нет, живот не уходит, кг тоже не особо, что первые недели уходят объемы, но не до такого, как рассказывает Грир...
мне важно ваше мнение...как вы считаете? какие у вас достижения благодаря бодифлексу? достаточно ли его одного + правильное питание или всё-таки невозможно достичь таких результатов,какие описаны в книги и навсегда стать стройной?

зы: кому видео интересно с Грир, могу на почту кинуть :)