- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Держусь!
Главные вкладки
сб., 18.07.2009 - 00:17 — Алекса
Всем привет!
Хочу для себя и для всех,кто читает мой блог,отметить,что сегодня 4 день,когда я Н-И-Ч-Е-Г-О не ем после 18. НИ ЯБЛОЧКА,НИ КУСОЧКА ЧЕГО-ТО --------Н-И-Ч-Е-Г-О-------!!!
Вчерашнее меню:
з - йогурт, несквик
о - суп, салат
у - фитнес с молоком
Чай,вода.
Спорт :
обруч 20 минут
пешие прогулки
Сегодняшнее меню :
з - сырковая масса, сметана
о - салат, рис, отбивная куриная
у - ничего
Чай, вода как обычно.
Из спорта сегодня ничего не получилось. Первый день женских дел.
Всем удачи и отвесиков!!!!
Если кто-то смог, то и ты сможешь!
Нравится:
- Блог Алекса
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- gogodancer
Поиск по сайту
«Разумный стремится не к тому, что приятно, а к тому, что избавляет от неприятностей»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За апрель:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За март:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За апрель:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За март:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 24.04.2026За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 66
За эту неделю: 234
За прошлую: 219
За апрель: 872
За март: 1167
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
молодец!!! я после 6 тоже
молодец!!! я после 6 тоже вообще не ем,только кофе могу выпить или воды. уже привыкла совершенно. так что скоро и для тебя это станет естественным ;)
у тебя отличное меню!!!!
Тебе тоже удачи и отвеса!
Фитнес с молоком - это
Фитнес с молоком - это готовый завтрак??
eva-m
да, очень вкусный и сытный
Если кто-то смог, то и ты сможешь!
Надо попробовать, спасибо!
Надо попробовать, спасибо! :)
eva-m,
обязательно попробуй, бывает обычный,с фруктами, а сейчас ещё шоколадный появился
Если кто-то смог, то и ты сможешь!
Алекса
молодец! Уже 4 дня. Я все уговариваю себя не есть после 18, но нифига, иду вечером в гости и понеслось... сейчас хоть спасает то, что я на протасовке и можно есть и по вечерам, правда только те продукты, которые можно.
lili_katze,
а я вот не могу на диетах сидеть,как только понимаю,что какие-то продукты нельзя,сразу же начинаю их ужасно хотеть :bigsmile:
в гостях я пью зелёный чай, так и объясняя, что после 18 я не ем. и вот вчера, когда я смотрела,как все около 20 поедали салаты, сладкое, жареное...честное слово, абсолютно не хотелось!!!! даже не тянуло.... организм быстро привыкает....
Если кто-то смог, то и ты сможешь!
как диету закончу, буду
как диету закончу, буду учиться не есть после 18. уходить гулять буду. вот как я придумала
lili_katze,
мне зеленый чай помогает очень, я после 18 как только хочу есть,сразу его пью и всё в порядке,аппетит заметно понижается.... а после прогулок не думаешь,что аппетит наоборот проснётся на ночь глядя?
Если кто-то смог, то и ты сможешь!
Алекса
главное быстренько принять душ и лечь спать.
Сложно только первые дни, а
Сложно только первые дни, а потом привыкаешь и ничего не хочется. Можешь и на диете попробовать :p Хуже точно не будет :)
(с) можжеВетка
vetka
не, и не есть после 18 и бегать - я сраза на такое не решусь. мне надо постепенно ;)
Ну бежишь то ты завтра... А
Ну бежишь то ты завтра... А не есть можешь уже сегодня! ;) Вроде все очень постепенно :bigsmile:
(с) можжеВетка
не, это очень большой рывок
не, это очень большой рывок для меня. хотя попробую, но за себя не отвечаю :p
Мы поможем!
Мы поможем! ;)
(с) можжеВетка
vetka
;)
lili_katze,
не, мне везёт меньше : я сова... хотя вот очень хочу изменить режим....
Если кто-то смог, то и ты сможешь!
Алекса
я раньше была совой, но после рождения ребенка я поняла, что нужно спать пока дают. поэтому я могу лечь и пораньше, ведь сын часов в 7 сообщит о том, что уже выспался ;)
lili_katze
по-доброму радуюсь , дети - цветы жизни, я бы тоже не отказалась от ребёночка
Если кто-то смог, то и ты сможешь!
только они иногда такие
только они иногда такие цветочка J) Сына положила на дневной сон, он уже 2 часа развлекается у себя в кроватке.
И у тебя когда-нибудь будут детишки, успеешь ещё.
lili_katze,
ага, мне почему-то все так говорят :)
Если кто-то смог, то и ты сможешь!
Алекса
не есть после 18-это оч круто! я уже 3-ю неделю не ем после 18 и мне оч нравится)))
сначала трудно,а потом даже тяжко от кусочка яблочка(на Др ела)))
Мы все - ангелы с одним крылом и летать можем, только обняв друг друга.