знаете, девочки....

Хотя я вас не вижу , но вы мне все так помогаете...приятно просто знать,что есть люди, стремящиеся к тому же, что и я...

Я сегодня купила обруч (хула-хуп дорогой,пока ограничилась обычным обручем,все же лучше,чем совсем ничего))), попыталась его покрутить, в детстве как-то было легче, а сейчас оказалось, что все-таки тяжелая штука эта..но для человека нет ничего невозможного!!

у меня по-прежнему 61,5. мечтаю увидеть хотя бы просто цифру 5 на весах, не говоря уже о двух 55...

поехала встретилась с подругой, давно уже не по мне все гулянки, по душе больше время с любимым провести..., сказала, что есть-пить (спиртное) не буду... она удивленно спросила почему... сказала, что уже времени много плюс утром на тренировку...в итоге выпила пару бокалов вина, но это ничего не изменило... было у вас такое, что не хотелось бы на протяжении долгого времени встречаться в друзьями? что вы предпочитали компанию любимого человека? мне кажется,что у меня вообще интересы с ними расходятся... как будто одна я только думаю о питании и своем весе... поддержите меня, что я не одна!!!

кто-то может посоветовать, кто с такими же параметрами,как и у меня, диету, чтоб вес быстро ушел (хотя бы кг 3) и не вернулся? а то ну никак не уходит... 4 месяца активных тренировок фитнесом, правильное питание , закон не есть после 18.. = результатов на весах нет!!!!

жду ваших советов!!! всех целую и спасибо, все мои красотки, что вы у меня есть!!!