Пятый день "Гречневой диеты"...

Как я и ожидала, сегодня утром привес... 100 грамм... Ну почему??? Подумаешь, кефир оказался 2.5%! Да я по всем статьям должна была похудеть!!! После 6 не ела, весь день только кефир и в 6 утра и в 12 часов ещё и греча... Значит по системе -60 я должна была похудеть... А так же если считать каллории, то я не вылезла за 100 калорий! Например в кефире 2.5% в 100 граммах - 51 грамм жира.. Значит в литре - 510... Гречи ем грамм 400 - ну пускай ещё 400 каллорий.. Откуда привес??? В туалет хожу нормально, воде не с чего задеживаться! В общем, опять начинается бред!!!! Три дня на диете худею, а потом всё! Вес начинает расти! Полный бред!!!!! Чо же мне теперь, каждый выходные устраивает загрузочный день, жрать всё подряд, чтобы обмен веществ начал работать??? Это же маразм какой-то! Чтобы похудеть, нужно мало есть, а если мало ешь, то не худеешь, потому что обмен веществ замедляется....
Сегодня опять всё как всегда по расписанию: завтрак и обед греча с кефиром, ужина нет...
Настроения тоже нет... И чувствую, что отвеса тоже не будет......