Контрольная закупка.

Изображение пользователя Жасмин1.

Накупила сегодня всяких вкусняшек, груши, яблоки, мандарины,финики. Из овощей кабачки, огурцы, помидоры. А еще замороженные овощи разные. Короче правильно сходила в магазин. ;)
Питание было сегодня:
завтрак кофе с 2 овсяными печенюшками.
обед тушеные овощи и мандарин
полдник - кусочек маминого пирога. Надеюсь не сильно навредила. Отказать не смогла.
ужин -овощи тушеные доела + груша и мандарин
Овощи потянули на 280ккал. 2 мандарина и груша (м-да даже не знаю , наверно калорий на 200 , печенюшки видимо калорий на 200 и мамин пирог тоже калорий на 200. Думаю так. Итого 880 ккал. Даже если где-то не добрала в подсчете, норму в 1200 ккал не превысила.
Молодец! :p

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • zulenka