- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Контрольная закупка.
Главные вкладки
вт., 30.03.2010 - 21:43 — Жасмин1
Накупила сегодня всяких вкусняшек, груши, яблоки, мандарины,финики. Из овощей кабачки, огурцы, помидоры. А еще замороженные овощи разные. Короче правильно сходила в магазин. ;)
Питание было сегодня:
завтрак кофе с 2 овсяными печенюшками.
обед тушеные овощи и мандарин
полдник - кусочек маминого пирога. Надеюсь не сильно навредила. Отказать не смогла.
ужин -овощи тушеные доела + груша и мандарин
Овощи потянули на 280ккал. 2 мандарина и груша (м-да даже не знаю , наверно калорий на 200 , печенюшки видимо калорий на 200 и мамин пирог тоже калорий на 200. Думаю так. Итого 880 ккал. Даже если где-то не добрала в подсчете, норму в 1200 ккал не превысила.
Молодец! :p
Нравится:
- Блог Жасмин1
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии