Приступим)

Как же трудно начинать…
Все никак не начну похудательный процесс(((
Так и пришлось завести дневник – он меня организует!
Вес меня не интересует, его ж не видно, важны объемы!
Цель – 88 см в бедрах, талия не так важна, потому что фигура точно будет пропорциональной.
Думаю, что в 2 месяца уложусь…
Сейчас не измеряю бедра – не хочу расстраиваться, померяю через неделю, примерно.
Для меня существует только один способ похудеть – не есть, т.е. есть как можно реже и меньше! И не пугают меня возможные проблемы со здоровьем и т.д. и т.п. Ничто меня не остановит! Важен – результат!
Трудности и неприятности, с которыми придется смириться и преодолевать их – хроническая усталость, упадок сил, буду мерзнуть, бессонница по ночам и мечты о еде, преимущественно ночью, причем мечтается о самой примитивной еде, которая обязательно найдется дома, как то: яичница, картошка вареная, макароны. Так и тянет встать и приготовить(((
Мои стремления:
- если есть, то только «правильную» полезную еду, которая организму будет только пользу приносить
- быть спокойной и бодрой на протяжении этого периода, мысли – только мотивирующие
- качать пресс!!! Делать другие физические упражнения
- танцевать!!!
- следить за осанкой
- делать ухаживающие процедуры для тела, волос и лица
- обливаться холодной водой
- быть постоянно чем-то занятой, дома – делами по дому
Итак приступаем с завтрашнего дня)