Как часто вы взвешиваетесь????

Я только приобрела электронные весы и планирую взвешиваться каждый день с утра.

приветики )) я тебе советую взвешиваться 1 раз в неделю после разгрузки )) это сразу даст тебе точное понимание твоего веса на данный момент ))

я взвешиваюсь каждое утро. так мне легче контролировать от каких продуктов привес , а от каких отвес))) а еще вечером.. но вечером вес на 1,5-2 кг больше. что не радует.. а вообще , тебе выбирать)))

ICQ 268701739

Обязательно произведи замер объемов (грудь, талия, бедра, нога вверху-над коленом-икра, рука в самом широком месте). Будет более объективно, и спасает на случай поломки весов.
Милюля

каждое утро до еды и после туалета.. причем тщательно записываю и строю в экселе график с самого начала похудения!
только так можно понять какой рацион дает хороший результат, а от каких продуктов завтаиваеться водичка в тканях..

Вот все советуют каждый день, а я против этого, сейчас объясню почему.
Когда я начинала худеть, то взвешивалась утром в понедельник и четверг, т.е. 2 раза в неделю. Каждое взвешивание ждала как праздник, ждала больших отвесов и очень им радовалась, так как они БЫЛИ, пусть не всегда очень большие, но ощутимые. При таком режиме взвешивание отвесы будут более устаканенные и верные, и стимула больше, так как хочется увидеть реальный отвес и поэтому не даешь себе расслабиться.
Затем я зачем то стала взвешиваться каждое утро... и понеслось... Отвес-привес-отвес-привес ((( А кг не уходили, сбрасывался только привес. И каждодневные привесы-отвесы не всегда точные, так как это может быть вода. И они все равно маленькие, и от этого ощущение, что медленно худеешь... а ведь нам хочется быстро )))
Сейчас я вернулась к старому режиму 2 раза в неделю. Я не спорю, это все индивидуально, но у меня вот так ))

я взвешиваюсь утром и вечером перед сном. Перед сном для того, чтобы знать сколько я в течении дня наела-напила, т е второе взвешивание скорее для анализа прошедшего дня. И конечно делаю выводы сколько надо есть и что))))

Я хочу фиксировать вес через день, но все равно ношусь на весы по 2 раза на день... Вообще считаю, что не имеет смысла взвешиваться часто - все-таки колебания веса в течение дня могут быть довольно сильные.