День пятый...Грустно мне...

Главные вкладки

пт., 10.04.2009 - 21:23 — ЧуДо

Очень грустно...Посещают мысли,а может нах ее,эту диету?Причем и не раз...Хочется все бросить...
Но все-таки я сегодня еще держусь...За сегодня съела:
1 грейпфрукт,2 груши,1 бутылочка Активии кеферной (425 гр=примерно 200 калл)...
Блин,начала взвешиваться каждый день...Толку никакого...Только расстройства!!!Вес замер...
Хочу завтра посидеть на одних грейпфруктах...Сколько их за день можно (разрешается) съесть?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — пт., 10.04.2009 - 21:31

начало 13.03.09. в талии - 10 см; в бедрах - 10см

Раз энергия в организм не поступает, то жиру не в чем сгорать. Кушать надо, дорогая. И не менее 1000-1200 ккал в день и спорт. Тогда быстро сбросишь.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

ЧуДо — пт., 10.04.2009 - 21:39


Я вот думаю,что если вес не будет еще пару дней двигаться в низ,попробовать его толкнуть не разгрузом,а наоборот поесть что нить вкусненькое такое )))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Алекса.

Алекса — пт., 10.04.2009 - 21:34

может,тебе не нужна такая диета жесткая : от нее и настроение портится, и сил нет, энергии...

давай,может,просто исключаешь мучное, сладкое и еду после 18....?

Если кто-то смог, то и ты сможешь!

ЧуДо — пт., 10.04.2009 - 21:37


Да это я и так исключила...Просто я не первый раз пытаюсь сидеть на диетах...И если не жесткие рамки,то вес стоит и не думает никуда деваться...Поэтому выбрала такие жесткие рамки...


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Гулечка — пт., 10.04.2009 - 21:36

Чудо ты! Не растраивайся.... Вес пойдет в сторону понижения... Чуточку терпения!!! М.б. добавить физ. нагрузки? А на грейпфрутах только не желательно....

ЧуДо — пт., 10.04.2009 - 21:41


Я прессик исправно качаю каждый вечер,на строевых 3 раза в неделю хожу по 1-1,5...И бегаю,правда бегаю только когда лень удается победить!!!
А что можно с ними еще покушать?Есть какие-нибудь рекомендации по этому поводу?)))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.