Планы и цели

Главные вкладки

пн., 11.04.2011 - 22:13 — ЧуДо

Что то я вас всех,девушки,почитала и тоже соблазнилась,чтобы создать такой вот пост...
Запишем-ка ряд моих правил:
1. Пить чистой воды (не чая) 1-1.5 литра,а то я от большего кол-ва отекаю,тем более чай пью литрами.
2. Кофейный скраб раз в 3 дня.
3. Медовый массаж через день.
4. Физические нагрузки (2 в неделю силовых,3+1 аэробных)
5. Репейное масло для волос - через день.
6.Смывать косметику (!!!) :blush2:
7.Лосьон для тела - каждый день.
Ну пока все,потом буду дополнять!!!
Ну и моя первая мини цель - 67 кг к 16 апреля.
x_97558df6.jpg


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя скоро_лето.

скоро_лето — пн., 11.04.2011 - 22:56

ооо! У меня тоже цель, к 18 апреля - 68-69, по 2 кг в неделю :)
Кстати, в аптеках репейное масло продают с разными добавками: и крапива, и миндальное масло, и витамины. Оно классное - можно смешать с эвкалиптовым при жирности, например, или пачули при перхоти. Но его делать маской на все волосы на 1.5-2 часа 2 раза в неделю. Эффект - вау! girl_in_love

ЧуДо — пн., 11.04.2011 - 22:59

Я в аптеке нашла только с красным перцем...думала,что хотя бы немного жечь будет для притока квори-ан нет...ну да ладно,репейное масло само по себе должно дать эффект,я по крайне мере надеюсь)))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Olyatokareva.

Olyatokareva — вт., 12.04.2011 - 04:39

ну ты молоток!!!! создала себе классную программку!!!!

ЧуДо — вт., 12.04.2011 - 05:37

Спасибо!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.