Спасибо Девчата!

Главные вкладки

Изображение пользователя конфетка.
чт., 07.05.2009 - 14:32 — конфетка

Спасибо девчата ! А как вы думаете какой вес для меня нормальный( рост 168см, 27лет) Кто собрался худеть со мной пишите в аську 485522723. Я надеюсь всё у нас получится!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Saule.

Saule — чт., 27.08.2009 - 04:28

Вес вроде 58...рост минус 110

На какую диету хочешь сесть???)

Изображение пользователя конфетка.

конфетка — чт., 27.08.2009 - 04:42

Я хочу принять участие в предновогоднем конкурсе, начну с того что не буду есть после 18.00, это очень действенно для меня , просто у меня не хватает силы воли. Я могу целый день ничего не есть, а вечером не могу сдержаться.

Изображение пользователя Lilu98027.

Lilu98027 — чт., 07.10.2010 - 14:11

аналогичная проблема. Есть хочу сильно ночью... И тоже не знаю, что делать.
Могу сказать точно, что это не правильно. Поэтому я сейчас стараюсь поломать этот привычный мне график. И львиную долю еды съесть на завтрак и обед. А ужин чтоб был легким.

Не есть после 18.00 неправильно. Нужно чтоб последний прием пищи был не позднее чем за 2-3 часа до сна. Если ложишься в 21.00, тогда да, не ешь после 18.00. если позднее, смело поднимай планку.
Организи тоже нельзя оставлять "голодным" более чем на 4 часа. Будут проблемы с жкт.

Изображение пользователя Lilu98027.

Lilu98027 — чт., 07.10.2010 - 14:07

Тот, в котором ты будешь себя чувствовать хорошо ;) думаю 56 - 64 кг, в этих пределах. Все зависит от того, занимаешься ли ты спортом, кости тяжелые или нет... Все относительно.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer