подскажите

Главные вкладки

пн., 04.02.2008 - 19:37 — Кариша

подскажите мне плиз, куда лучше ходить на фитнес или в тренажеоный зал?

Нравится: 
0

Комментарии

Ольга999 — пн., 04.02.2008 - 21:27

я собираюсь сейчас в зал...смотря чего ты хочешь!!!
фитнес просто подтягивает фигуру, а в зале можно пресс накачть и руки....
а вообще супер стрип-дэнс...только у нас почему то вгороде стрип-дэнс в 21 начинается...поздно больно...

Изображение пользователя Вита.

Вита — пн., 04.02.2008 - 23:10

Что надо? Первое? А если и то, и другое?))

Изображение пользователя Виктория9390.

Виктория9390 — пн., 04.02.2008 - 23:25

Нельзя сразу в тренажерный зал ходить - накачаешь мышцы ,а жир останется.
У меня так подруга ходила....такие ноги себе накачала!
Лучше всего аквааэробика,шейпинг,аэробика + диета ...без диеты не похудеть.
Проверено на себе.

Кариша — пн., 04.02.2008 - 23:29

а если диета и спорт зал? так тоже не пойдет?

Изображение пользователя Виктория9390.

Виктория9390 — пн., 04.02.2008 - 23:33

Главное правильно делать упражнения...растяжку до и после тренировки.
Тренер говорил,что нужно делать упражнения ,как надо...соблюдать ритм,темп.......и все получится.

Изображение пользователя Вита.

Вита — пн., 04.02.2008 - 23:33

там тебе подскажут) Можно же с персональным тренером заниматься) там все есть...

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — вт., 05.02.2008 - 14:39

на кардио, чтобы вес сбросить. Ну там вело, беговая дорожка. А потом уже и мышцы проработать можно.
Я в нете смотрела информацию, но тренер лучше подскажет. Скажешь, что тебе вес сбросить надо.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • gogodancer
  • zulenka