Блог Лишка

так...что сегодня было.....кофе с молоком и бутерброд из ч/хлеба и кусочком сыра....обед - гречка с копустой и луком....ужин гречка и мед в качестве подсластителя...перекусы - сырая капуста....

на завтрак кофе с молоком,бутерброд из ч/хлеба и пары кусчков сыра.....Не наелась, поставила вариться вареники....Пока они варились, к моей глубочайшей радости, у меня наступило чувство насыщения ))) Накрыла их тарелкой и за

ой, страшно.....и даже не понять с чего лучше начинать.....самый мой большой вес был 82 кг два года назад, я набрала его за 3 осени - с наступлением холодов я начинала много кушать и с октября по январь толстела, потом вес замир