вэлкам бэк

Привет, девочки))))) 
Наверное как бы мы отсюда не уходили, все равно сюда многие из нас возвращаются)))))
История короткая: была три месяца дома, и дальше могу не продолжать, так как вы понимаете какие это имело последствия... Для меня дико сложно перестроится на москавский рацион и я пухну в прямом смысле этого слова...
Одним словом итог - 62, плюс минус 200 г.
Надо убирать!
Сначала были мысли о протасове, НО у меня скоро ДР и все усилия будут напрасными, поэтому план прост: контролировать съеденное и ВСЕ записывать.
Сегодня:
каша ячневая с кофе
творог
шпинат с креветками
клубничка
кофе с макароном
салат овощной, яичный белок, творог, панчетта
клубничка
Фотка от меня для тех кто еще помнит)))