3/1 протасова

Привет, девочки!!!!!
Ну наконец-то эта зажористая неделя кончилась, внимание, с весом 58,8...
Напишу быстро что съела сегодня и помчусь на йогу, я же не пропускаю!!!!!
как и запланировала утром был кофе и салат из сельдерея и яблока, днем рыба с салатом, где-то посерединке стакан кефира.... будет еще яблоко и творожок...
Сегодня продавщица на мою просьбу посоветовать мне рыбу для запекания в духовке на 1 человека, но так чтобы на пару дней было, искренне завопила на весь магазин: "Вы что будете есть одно и тоже два дня????" ... как там было то "аршином общим не измерить,,," ну-ну.... 
Табличку сделаю вечерком)))))) пишите кто еще не отметился))))))
А это вам для поднятия настроения, меня сразу танцевать тянет party
http://www.youtube.com/watch?v=nn0N4TuSllQ
У нас сегодня целый день идет СНЕГ!!!!!!!!!preved
UPD. после йоги: доела рыбку (мои планы про несколько дней были преувеличены), 2 конфеты, несколько ложек творога, чай

 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tststanya.

Первый раз на Протасовке, я покупала 1 филе трески и её мне хватало на 3 раза точно. Не могла я ее есть по 300 гр. Всегда 100 гр в день. Мне она не очень. В этот раз не буду брезговать рыбками пожирнее. лишь бы вкуснее было.
Дааа, и правда неделя какая-то странная была


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Enigma.

Даночка, песенка классная! Уже предложила своей тренеру по зумбе (бразильянке :)) сделать танец под эту песенку :))
Всё, вас, девочки почитала, дальше настроилась на диету. А то что-то я позиции начала сдавать...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Selenna