Блог Tkit

Пятница!!! Как много в этом слове :loveshower: . Самый любимый день недели :drinks:

Весы с утра порадовали отвесом, итого за неделю - 2,2 кг. Отлично, еще чуть-чуть и новогодний привес ликвидирован :blush2:

В пятницу я позволяю себе несколько больше, кусочек шоколада, бокал сухого вина, могу даже маленькую пироженку-картошку съесть, но это редко...
__________________

- 2,2 кг за неделю. УРА!!! УРА!!! УРА!!
как я рада, новогодние привесы уходят :ny13-16.gif:
Плодотворная неделька получилась и не в напряг совсем - это главное.
Ежедневные отчеты - хороший мотиватор, дает чувство контроля над ситуацией!

День приятный во всех отношениях

Джиллиан работает , я сейчас не в минимальном своем весе, но окружающие стали вдруг замечать, что я еще похудела. Объемы видимо меняются!!! Но я и сама заметила что тело стало упругим, кожа подтянутая....вообщем я себя начинаю любить :blush2:

А линеечку все не догнать(((

Менюшка сегодня:

завтрак - пшенная каша с тыквой (50/50 на вода с молоком, ест. без сахара) с 1 ч.л. меда. Кофе с молоком
перекус - груша и 2 кусочка моцареллы. Зеленый чай.
обед - томатно-рыбный суп. Зеленый чай.
полдник - 1 ст. ряженки
ужин - 200 гр творога 5% и печеное яблоко с корицей. Кофе с молоком.

Вода, вода, вода....много воды....

Тяжело уходит наетое за праздники, питанием вроде не грешу, а все уходит медленно...
Радует что совершенно не хочется ничего сладкого, соленого да и вообще организм очухался и не требует гадости и сладости - умничка мой. Порадовала его сегодня любимым сырком Mozzarella)

Джилька меня вдохновляет все больше, сегодня сделала перерыв, а завтра пять буду с ней скакать)

Кушала сегодня:

Когда уже поднимут штрафы за выгул собак в неположенных местах и неплохо так наполнят казну штрафами. Прям бесят уже. Ну что за люди???

наслаждаюсь карамельным улуном - вкусняшка. Люблю зеленый чай, особенно молочный улун, а вчера девочки в Контате карамельный посоветовали - классный. Нежный такой, а запах....никаких конфет к нему не надо....

День сегодня как день - ничего примечательного...что тоже хорошо....

Дочке сегодня исполнилось 7 лет. В этом году решили не отмечать с кучей детей в развлекательных центрах, а провести день своей семьей. Подариои себе и дочке билеты на мюзикл "Красавица и чудовище" - мне очччччень понравилось. Великолепные декорации и костюмы, замечательный звук! !! Билеты дорогие, но впечатления того стоят.

Для мотивации решила показаться в максимальном и минимальном весе.

:ny13-22.gif:

а теперь надо двигаться дальше и скинуть еще как минимум 7-8 кг.