По мне проехался трамвай ....

Главные вкладки

чт., 29.01.2015 - 08:11 — Tkit

По мне проехался трамвай ... после вчерашнего РД собрания у меня чувство что меня постирали и отжали... Вчера на нервах долго не могла уснуть, все крутилась и хотела ЕСТЬ...очень, но не позволила себе согрешить в ночи :crazy:
Хотела с Джилькой сбросить напряжение, но вчера у мужа по плану был спорт и я нервно смотрела со стороны...

Утром ожидала отвес. Ан, нет. 64,1 как и вчера. Замерила объемы 95/79/96 - пропорционально, однако. Талия подкачала :blush2:
Сегодня встреча с тетей Джиллиан, надеюсь завтра она меня порадует mosking

Кушаю сегодня
завтрак - овсяная каша на воде + 2 ст. л зерненого творога и щепотка кедровых орешек. Кофе с смолоком.
перекус- груша. Зеленый чай
Обед - суп тыквенный с чечевицей и грибами + стебель сельдерея. Зеленый чай
полдник - 1 ст. кефира и кусочек черного ржаного хлеба.
ужин - 200 гр. творога с печеным яблоком и корицей. Кофе с молоком.

Спорт по плану: 50 мин. метаболизмов с Джиллиан.


Я Татьяна. Ко мне на ты)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — чт., 29.01.2015 - 08:41

Привет! хочу выразить восхищение твоими результатами! Прямо молодец-молодец!!!
Расскажи, пожалуйста, как суп готовишь, мне тоже хочется чечевичного супчика))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Tkit — чт., 29.01.2015 - 09:37

Komyliy, спасибо Spring2- 2012

Тыквенный суп:
я все ингредиенты беру на глаз и вкус.

Тыкву, чечевицу и горсть сушеных грибов (с мороженными думаю будет тоже самое, может не так ароматно) складываю в мультю и варю 30 минут. Потом измельчаю блендером в пюре. Добавляю присушенный на почти сухой сковороде (0,5 ч.л. масла) лук и морковь. Все. Суп готов. Зелень и специи по вкусу. Приятный грибной вкус и польза за минимальное время.

На прошлой неделе все быловались тефтельками, теперь тыквенный суп в тренде mosking


Я Татьяна. Ко мне на ты)

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — чт., 29.01.2015 - 10:19

Спасибо! Сегодня приготовлю girl_claping


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя F__.

F__ — чт., 29.01.2015 - 09:06

цветочки

Да не нервничай ты! Все будет хорошо!

Вкусное меню))) кроме каши на воде) :crazy:

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Tkit — чт., 29.01.2015 - 09:39

а я наоборот на молоке не люблю. Мне оч. нравится с творогом и орешками и чуточку сольки. Муж наоборот фрукты добавляет. Я почему раньше кашу не любила - потому что готовить не умела. Сладкая то мне не нравилась, а что по другому можно до меня не доходило...

Я, кстати, для себя открыла геркулес "Монастырский", грубоватый и варится 20 минут (так на пачке написано) , отлично стимулирует перистальтику. Проверено!!!


Я Татьяна. Ко мне на ты)

Изображение пользователя F__.

F__ — чт., 29.01.2015 - 11:55

я с хлопьев кашу варю) Ясно солнышко форева! d_sunny

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Сибиринка — чт., 29.01.2015 - 09:10

У меня талия такая же, а попа - лучше промолчу)))

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — чт., 29.01.2015 - 11:27

Привет!
Крепись, выпускной в саду, дело сложное по себе помню. Правда не помню как он закончился!
В 11 классе, ой что будет. Выпускной у родителей и деток. Всем тяжко было в школе! Если доживем и будем при памяти!

Tkit — чт., 29.01.2015 - 12:09

Людмила, ты права, дожить бы в своем уме до этого момента...


Я Татьяна. Ко мне на ты)

Tkit — чт., 29.01.2015 - 11:40

чувствую мысль о конфетке не покидает мой мозг уже час.....отгоняю, отгоняю...
и минус на весах хочу, завтра ж отчетный день...

Съела суп и сельдерей погрызла (заботливая коллега подкинула вместо конфет :crazy: )


Я Татьяна. Ко мне на ты)

Изображение пользователя F__.

F__ — чт., 29.01.2015 - 11:57

хорошая коллега))) у мну таких нет)))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Tkit — чт., 29.01.2015 - 12:08

АГА, ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ.
Сейчас притащила мне целую упаковку сельдерея, чтоб я конфет не наелась :crazy:
Полегчало...уф...


Я Татьяна. Ко мне на ты)

miss_x — чт., 29.01.2015 - 12:03

Вау))) как все вкусненько у тебя! Что же у вас происходит на собраниях? girl_impossible

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — чт., 29.01.2015 - 15:57

Бедная! Не нервничай там!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Tkit — чт., 29.01.2015 - 20:07

постараюсь, ерунда это все...но как же бесит...


Я Татьяна. Ко мне на ты)

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 29.01.2015 - 19:55

Хорошая очень питалочка! Молодец!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Tkit — чт., 29.01.2015 - 20:06

спасибо.
я привыкла уже так кушать. Все максимально просто и полезно. Главное не съезжать с колеи, что не всегда удается...


Я Татьяна. Ко мне на ты)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka