Аквааэробика!

Привет, я занимаюсь. Это супер. Побочных эффектов на себе не заметила. Набрать мышечную массу - как и в любом другом спорте -можно только если усиленно жрать (но мы же на диете, да? ;) ). В остальном - только плюсы. Целлюлит исчезает на глазах - это правда. Кожа подтягивается, всякие дряблости исчезают. У меня например большая грудь и в последнее время её форма оставляла желать лучшего. Но буквально за 2 недели (я занимаюсь 3 раза в неделю) она стала супер. Лично для меня - это идеальный спорт, вообще не напрягает:) Из минусов: после бассейна сначала жрать вообще не хочется, но где-то через час просыпается зверский аппетит. Но к этому времени я уже вижу 10-ый сон, так что это не проблема. И наконец про похудение. Мой результат за неделю: яичная диета+аква 3 раза в неделю+бодифлекс=минус 8,3кг. Суди сама.