Сорвалась:(

Аааааа((((...надо же такое..ничего этого не предвещало :O ...я утром пошла на тренировку, перед этим попила кофе и съела пару кусочков сыра. Потом прихожу с тренировки съела творог и 50 гр горького шоколада и думаю всё... ....а потом увидела мороженое и как понеслась, я его не сильно много съела, но всё равно обидно..но это не конец...потом я сорвалась на оставшихся 50 гр. шоколада((( Обидно очень..наверное это всё из-за того что очень мало спала ночью и пошла невыспавшаяся на тренировку организм не выдержал начал много есть...теперь решила что оставшийся день не буду есть, надо расплачиваться :(