настроения нет совсем....

Главные вкладки

Изображение пользователя Acsinia.
пт., 10.04.2009 - 12:46 — Acsinia

вообще ни капельки, знаю, это ПМС, плюс сегодня разгрузочный днь на воде и чае, его я то как раз легко переношу, а вот ПМС! Так хочестя на всех наорать, послать, уйти домой и лечь спать!!! Вес? вчера съела конфет и с утра был привес...настроения нет и не понимаю, как мне взять себя в руки, т.е. конечно я не распутсилась, но тсало тяжелее отказываться от сладкого:(((( Только оно поднимает настроение, ненадолго конечно, но все таки....
иногда я думаю, а зачем худеть? то есть я нравлюсь себе новой, стройненькой и девченки все говорят в группе, что я сильно похудела и выгляжу классно и попа пропала)))) а я хочу с кинуть до 70 и остановиться, до вчерашнего мне оставалось 4 кг, в приницпе так и колеблится в пределах этого веса....и иногда я дмуаю, так может больше и не нужно худеть? или это просто оправдание перед самой собой за слабость, как дальше быть, я не знаю.....тяжело....депресс и хочется домой., к родителям........

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — пт., 10.04.2009 - 13:40


Знаешь, не думай о похудении как о чем-то постоянном и неизбежном, ты уже хорошо выглядишь, и когда тебе тяжело, не надо делать еще тяжелее, в такие моменты позволяй себе больше, представь. что ты уже похудела и просто держишь вес, зачем все губить этими конфетами, наедаться, как в последний день, съешь немного, лучше утром или распредели на весь день по чуть-чуть.Говорят. что любому продукту можно найти замену, то есть, когда хочется сладкого, это не хватает какого-то элемента и я точно помню, что его может восполнить брокколи)И лучше ешь горький шоколад 75% какао и выше, его так много прям не съешь. а пользы и вкуса больше.Все это понятно, но как когда-то сказли мне. депрессия рано или поздно пройдет и только тебе решать, выйдешь ты из нее с набранными килограммами и кульком конфет в руках или с все такой же красивой фигурой и улыбкой. Еда спасает ненадолго, только пока ты ешь, стоит прекратить, как снова эти волны захлестывают, а значит жевать надо постоянно..Все я это знаю, и очень тяжело из этого выходить, не повторяй этого, успокойся, вздохни, проведи как-нибудь приятно время- прогулка, книга, душ, кино. Вздохни полной грудью, все образуется!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Milly.

Milly — вс., 12.04.2009 - 11:02

все совершенно верно... скоро ведь вообще лето, ну неужели они нам нужны, эти лишние кг? нет конечно. а конфет лучше каждый день по чуть-чуть, чем так.
удачи, солнышко:)

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя Acsinia.

Acsinia — пт., 10.04.2009 - 16:52


Леночка, ты конечно же права на сто процентов!!!! Я стараюсь приучить себя к этому, что не последний день живу и что лучше каждый день, но по чуть-чуть, но не всегда получаестя....ну ничего, я надеюсь справиться с этим и добиться тех результатов, которых хочу, а тебе огромное спасибо за поддержку!!!! Ты важно занть, что кто-то переживает за тебя и старается помочь!!! Спасибки тебе!)))))))

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — пт., 10.04.2009 - 18:33


Я сама к этому долго привыкала, но это того соит. это на всю жизнь нужно. Ты ведь будешь жить, ходить в гости, не знаю, рожать ребенка. Нельзя всю жизнь день есть- день разгружаться, поверь мне. Лучше раз и навсегда для себя все определить и по чуть-чуть идти к этому.Ты же умница, просто пойми для себя все это. Фигура, конечно, важна, но здоровье, настроение, самочувствие- это все важнее и труднее достигается. Бывают дни. когда переешь, ну что ж, но пусть они буду редко и не от плохого настроения, а лучше от хорошего)) Многие вообще против разгрузок, они ведь говорят замедляют обмен веществ, а это нам не надо. Лучше каждый день по чуть-чуть, пусть медленне вес будет уходить, но будет, я щас так питаюсь и чувствую себя отлично))
Так что забудь о диетах, разгрузках и плохом настроении!!Тебе совсем немного осталось, последние кг лучше и скидывай правильным питанием, ведь ты итак уже хорошо выглядишь, к чему спешить)) Удачи тебе большой!! подумай обо всем спокойно!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer