Первый день томатной диеты)))

Спасибо, постараюсь оправдать ожидания)))особенно от себя самой))))

Я обязательно буду писать о результатах каждый день! Диета очень классная, а еще я думаю, что вечером или в обед, а еще лучше на завтрак все это может заменить рисовая каша сваренная на нежирном молоке, я просто обожаю ее и хочу попробовать)))

можешь сидеть на ней столько, сколько тебе захочется) Я буду пока что неделю, чтобы посмотреть, как она пойдет и насколько я себя буду чувствовать, если понравится, то буду больше сидеть))) Вот меню:
Диета с томатным соком
Завтрак: стакан томатного сока с двумя кусками ржаного хлеба, намазанными тонким слоем масла пол полчашки нежирного творога с фруктовым салатом.
Обед: стакан томатного сока, полчашки вареного риса с небольшим количеством овощей, а на десерт сырое или печеное яблоко. Другой вариант обеда: 150 г нежирной вареной рыбы, салат из огурцов, помидоров и листьев зеленого салата, политый растительным маслом в объеме столовой ложки, а на десерт - 100 г винограда.
Ужин: 100 г говяжьего фарша, приправленного перцем и зеленью, немного тушены* грибов с луком, две вареные картофелины небольшого размера, Другой вариант: половина отварной очищенной от кожи куриной грудки, отваренной с овощами, и
пол чашки отварного риса.
Ну про обещают не знаю, там, откуда списала комментов еще не было, поэтому буду ориентироваться на себя))) завтра глянем какой будет результат)))))