Разгрузка отменяется.

Привет, девчонки! У меня сегодня должен быть молокочай, но его не будет. Дело в том, что я решила не делать больше разгрузки без особой необходимости, это всё-таки замедляет обмен. Я поняла, что я свой обмен просто убила постоянными разгрузками. Стала больше есть и не 3, а 5 раз в день. И что вы думаете, худеется также, как и раньше. После ДР я думала, что будет привес, но его нет, сегодня взвесилась, вес тот же и ни граммулькой больше. Это радует, значит мой обмен активно работает. Так что сегодня опять пятиразовое питание. Кстати, девчонки, подруга моя, про которую я писала взяла всё-таки у меня книгу Миримановой почитать и это радует, значит, всё-таки хоть какое-то действие мои слова возымели. Сегодня она должна начать её читать, а я пока 'уйду в тень', ничего у неё спрашивать и говорить ей не буду, т.к. считаю, что ей сейчас надо почитать и самой с собой поговорить. Главное- не спугнуть её на первых порах. Вот такие дела. Всем желаю удачи! :)