№13 Нужен спорт....

Стараюсь не думать о прибавке в весе, а не получается..... Вот теперь решаю, а может не достаточно ограничивать себя в еде и нужно еще что-то....
Ведь организм уже привык к небольшим и сравнительно лёгким порциям, а теперь нужно понемножку приучать своё тельце к физическим нагрузкам. Хотя я периодически занимаюсь пилатесом, но это так периодически, что результат соответственно отсутствует.
А вот на днях у нас в доме отключили лифт и пока я выкарабкалась на свой 10-й этаж - думала сердце выпрыгнет из груди. А когда сюда только переехала - преодолевала эту дистанцию без проблем.
Итог: буду приучать себя к спорту. В спортклуб у меня вряд ли получится ходить, тем более его спокойно можно заменить домашними упражнениями. Я еще давно покупала разные диски по похудению с разными спорткомплексами.