Блог Klubnihka

Приветики!Девоньки мои любимые завтра сажусь на разгрузку будет только кефир и овощи огурец,помидор,морковка,я вообще распустилась за последние 1,5 недели аж до 98,5 кг почти чё то ваще настрой хреновый от такой ситуации вот так вот мои хорошие могу сказать держите себя в руках иначе потом сидишь и сожалеешь что пошло всё не так из-за себя любимой :( линеечку менять не буду

Ой девоньки порпробовала я сегодня кофейный скраб сделать это чудо так классно себя чувствую завтра опять его буду делать и хочу крем начать с мумие использовать капсулы уже купила :),вот токо бесит вес подводит 97,5кг щас аж бесит токо 96,4кг было а теперь вот такая ерунда не навижу эти КД это фигня с весом щас из-за них :(

Девчата вы в предыдущем моём блоге поздравили меня и назвали ИРИШКА (с чего вы взяли что меня так зовут :bigsmile: ) но меня зовут ВЕРА :)),за поддержку огромное спасибо!!!

УРА ДАМЫ И ГОСПОДА ВЕС ТРОНУЛСЯ И ЕЩЁ РАЗ ТРОЕКРАТНОЕ УРА УРА УРА!!! :bigsmile:
Теперь заслуженно могу поставить на линеечке 97кг так как мой вес сейчас 96,5кг

Вообщем так девчонки переела я эти последние два дня расслабилась чё то,но завтра буду проводить разгрузочный день на моём любимом кефирчике,пожелайте мне удачи

Сегодня решила побаловать себя за всё время так захотелось зефира ну именно сегодня вот и побаловала себя, день вообще начался нормально я съела сегодня яичницу болтунью к ней 1 свежий огурец,зел.горошек,морская капуста,потом 1 банан,1 ст.молока с батончиком мюсли и всё,ушла на учёбу и весь день

Сегодня у меня такой день который я не навижу это вторник,потому что сегодня на учёбу с утра к 8:50,так как день начался у меня не как все другие где я дрыхну обычно до 14 дня, а длинный то сегодня я съела:
7:30-творожную запеканку с вишней+мятный зелёный чай с 1ч.л.мёда+1 банан
13:30-2 варённых яйца+салат из капусты+мятный зелёный чай с молоком

Мой вес сегодня-97,6кг.
Сегодня позавтракала яишенкой из 2-х яиц с добавлением сыра и кофе с молоком, и вечером 1 гранат,2 мандаринки и стакан кефира,а перед сном зелёный чаёк с ложечкой мёда,а чаёк то мятный был :) Чувствую себя прекрасно настроение хорошее,у кого как настроение вообще при похудении комментируйте :)

Завтрак:
Мюсли в соке

Обед:
Огурец + помидор + кусок сыра + рис

Ужин:
2 апельсина + обезжиренный йогурт

Завтрак:
1 чашка чая + кусок нежирного сыра

Обед:
Грубая каша с салатом из свежих овощей

Ужин:
1 груша + 1 ст.молока

Сегодня ещё съела горстку грецких орехов с мёдом и запивала зелёным чаем организм просил,и кушать очень сильно хотелось и выход был таким!!!