26/08/09

привет, мои красотки!
у меня ничего нового...сегодня обычный день, но настроение замечательное и я готова снова в бой
Сегодня у меня обратный отвес 600 гр, вес 50,2 кг...
Напишу здесь свои объёмы, чтобы сама могла контролировать себя:
От - 79
Об - 98
О попы - 88
ИМТ - 20,11
Что касается питания:
на завтрак кофе и 4 бутерброда с сёмгой (это в 11.00)
13.00 - 2 помидора
17.00 - чай
и сейчас вот не знаю чем бы поужинать...наверное, сварганю себе салатик с кусочком курочки)))))
Из спорта на сегодня обруч и пресс
всем желаю хорошего вечера и побольше отвесов! и