05.08.09

Добрый день!
Сегодня отвес всего 100 гр, вес 49,4 кг...Маловато будет, исходя из того, что вчера я пропустила ужин и гуляла часов 5 вечером, домой пришла - ноги болят...
по питанию сегодня:
12.00 - кофе и яблоко
14.00 - гречневая каша с кусочками мяса и чай
16.00 - яблоко
17.30 - гречневая каша с молоком)))))
Из спорта сегодня обруч и велотренажёр.
Всем хорошего дня и отличного настроения!