04.08.09

Добрый день, мои дорогие! :)
У меня за вчерашний день отвес в 1,1 кг (знаю, что вода ушла, т.к. накануне ела рыбу солёную), но всё равно рада :) Сегодня вес 49,5 :)
По питанию сегодня:
12.00 - кофе и плавленный сыр
14.00 - чай и яблоко
16.00 - чай и кусочек шоколадки (в последнее время на сладкое потянуло)
17.30 - гречневая каша с молоком (ну очень захотелось :) )
а до 21.00 буду минералку пить...
В последнее время раньше 4х уснуть не могу :( а пора уже переключаться на новый режим, скоро опять университет, практика...
Сегодня хочу ещё на море сходить...и в планах выучить 1 вопрос на зачёт (который я так и не сдала и он остался на сентябрь :( )
Из спорта сегодня - обруч (30 мин) и велотренажёр (20 мин - это всё, на что меня хватает)
Всем хорошего дня и отличного настроения! Люблю вас! :)