Спасите меня!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ну ванна в планах...а гулять идти нет варианта...

да, доска почёта действительно стимулирует....))))))))

да меня от воды воротит уже...не могу так много пить её...но всё же ещё одну бытулку 0,6 взяла

а завтра встать в 6 утра и наесться всеми овощами, что в холодильнике есть :bigsmile: я просто боюсь, что не усну щас...я привыкла в 2 минимум ложиться

я всегда в тяжёлые минуты своего похудения захожу на доску почёта...и каждый раз восхищаюсь нашими девчёнками :) да...это того стоит...подумаешь денёк поголодать, у них наверное таких деньков куча была :) простио для меня этот голодный день - самый первый, поэтому самый тяжёлый

да, не думала, что так тяжко будет...просто ещё неважное состояние...слабость, наверное...я сегодня позанималась, а потом мыщцы начали ныть, как при температуре...поэтому решила спорт до завтра отложить...сейчас может правда музыку послушаю, а в 11 телик посмотрю и в 12 всё-таки спать пойду....постараюсь уснуть...спасибо за помощь ;)

большое спасибо за поддержку...я очень хочу справиться с этим голодом...для меня вечер самое ужасное, что можно придумать...начиная с 8 и до 12....всегда чем-то хочется перекусить >) нор сегодня я сдержусь...совсем немного осталось :)

да, я знаю...вот и стараюсь продержаться...завтра отпишусь какой отвес за этот день)))) за вчерашний 1 кг был :)

не могу я воды много пить...от одного стакана уже плохо...сегодня с горем пополам выпила эти 0,6 л....пила весь день по чуть-чуть